воскресенье, 26 августа 2018 г.

7 заметных признаков заниженной самооценки, которые используют против вас


Самооценка — это как бы взгляд на себя со стороны, отношение человека к самому себе, к своей личности. Здоровая самооценка означает, что человек способен трезво оценить сильные и слабые стороны своего характера. И, что самое главное, их принять.

Однако нормальная самооценка — явление очень редкое. У большинства восприятие себя нарушено в ту или иную сторону.


Подумайте, а как вы относитесь к себе?

1. Вы убеждены, что ваше мнение ничего не значит

«Я не заслуживаю, чтобы ради меня кто-то шел на жертвы», «Я могу потерпеть, лишь бы не создавать неприятностей» — наверняка в вашей голове часто мелькают такие мысли. Вы считаете свои желания менее значимыми, чем желания окружающих, а потому часто идете на уступки и жертвуете собственным комфортом.

2. Вы не верите, что заслуживаете хорошего отношения

Вы теряетесь, когда слышите комплименты в свой адрес. Сомневаетесь в искренности окружающих и морально готовитесь к удару в спину. Считаете, что нет в вас ничего такого, за что стоило бы полюбить. А значит, вас можно только использовать и предать.

3. Вы постоянно сравниваете себя с другими


И, конечно, в вашем восприятии все вокруг идеальны, все добились в миллиард раз больше, чем вы, все безупречно красивы — список можно продолжать до бесконечности.

4. Вы обеспокоены тем, что о вас думают

Вы дико зависимы от оценки окружающих. Вы нуждаетесь в одобрении даже самых незначительных людей. Самое кошмарное для вас — оконфузиться на публике, стать объектом насмешек и сплетен.

5. Вам трудно воспринимать критику

Вы боитесь и одновременно ненавидите каждого, кто указывает на ваши ошибки. Порой даже на доброжелательные советы вы реагируете болезненно. Критика в любом виде невероятно уязвляет, буквально раскалывает вас на мелкие кусочки.

6. Вам страшно взяться за новое дело

Вы знаете наперед, что сделаете неверно, все провалите и тем самым вызовите гул упреков и шквал осуждения. Вы ненавидите риск. Даже обладая всеми нужными навыками, вы нерешительно беретесь за работу, постоянно страшась неудачи.


7. Вы не любите говорить о себе

От ненавязчивой просьбы рассказать что-нибудь о себе вы впадаете в ступор, поскольку считаете, что о незначительном человеке вроде вас нечего рассказывать. Если все же нужно произнести о себе пару слов, вы начинаете принижать свои достоинства, используете уничижительные выражения в свой адрес.

Если на все вопросы вы ответили положительно, скорее всего, самооценка у вас ниже нормы. Это не значит, что вы — плохой человек, это значит, что вы так себя воспринимаете.


Предыдущая статья
Следующая статья
Похожие статьи