среда, 19 сентября 2018 г.

Скорость жизни. Практическое


Задумайтесь, как легче держать баланс при езде на велосипеде: на маленькой скорости или на большой? Особенно если ехать по бездорожью?

Все, кто с велосипедом на «ты», сразу понимают ответ. Остальным — срочно в лес, пока все окончательно не покрылось снегом – проверьте на личном опыте. Это, между прочим, ответ на крамольный вопрос: «Как легче держать равновесие в жизни (оно же — баланс и гармония)?».

Равновесие — не статическое состояние. И каждый из нас ответственен за то, чтобы его поддерживать в своей жизни самостоятельно, а не перекладывать на «любовь и понимание» близких людей, что является не чем иным, как энергетическим вампиризмом.


На скорости — легче. И это касается не только велосипеда. Ты всегда в тонусе, твоим мыслям просто некогда блуждать, уходить в сомнения и страхи – ты самым естественным образом пребываешь в настоящем моменте, который, как известно, и есть дверь к любым преобразованиям. Когда ты ставишь себе четкие цели и идешь к ним, не откладывая на потом, иными словами – не тормозя, тебе в какой-то момент становится значительно интереснее и, что удивительно, проще, чем когда ты жил от «отпуска к отпуску».

Люди, которые сами выбрали направление, режим скорости и наслаждаются процессом, куда более устойчивы и гармоничны, чем те, кто находится в поиске или так называемом «потоке жизни» без внятных ориентиров. Особенно на перспективу.

В прошлый раз я подняла тему о необходимости иметь представление, чего ты хочешь во всех четырех жизненных сферах. Сегодня хочу раскрыть этот вопрос с практической точки зрения.

Cтавим жизненные цели и разгоняемся

Возьмите блокнот, к которому сможете обращаться и впредь. Напишите на четырех страницах заголовки: душа, тело, дело и отношения и зафиксируйте, как вы хотите видеть себя через 5 лет по всем этим векторам. Но пишите на этот раз вдумчиво, отдавая себе отчет, что каждое ваше слово творит на своем уровне. Сначала можно написать на черновике и не раз. А потом возвращайтесь и, буквально читая каждое слово, спрашивайте, готовы ли вы, чтобы оно влияло на вас в будущем или стоит заменить его на другое.

В блокноте должен остаться сухой остаток вашего видения себя по четырем направлениям:

Душа

Это взаимоотношения с самим собой. Признание творца в себе и себя в творце. Все то, что остается от вас без других людей, их мнений, вещей и дел. Кто вы?

Тело


Физическое состояние, самочувствие, внешность, энергетика, сила как физическая, так и внутренняя. Желание что-то сделать.

Дело

Что ты делаешь (куда прикладываешь свою силу, знание, энергию, талант) и что получаешь.

Если ты не делаешь ничего, не удивляйся, если получать будешь столько же. Мы можем выбрать, что делать и что получать (и это, кстати, большой дар – спасибо Творцу), но вряд ли стоит рассчитывать, что законы природы лично вас не касаются — и вы сможете пожинать то, чего не сеяли.

Отношения

Это все взаимоотношения, начиная от семьи и любимого человека, заканчивая кругом общения, как близким, так и дальним. Кто рядом с вами и кто встречается на пути.

Ваша задача емко, максимум по листу, ответить себе на вопрос, кем вы хотите стать по этим направлениям. Придется еще поработать над формулировками. И это очень важный момент. Куда вы придете, если даже не можете внятно сформулировать направление?

Пишите в диапазоне на 5 лет, так эффективнее. И пишите глобально.

"Dream big"

Послушайте, я раньше тоже скептически относилась к временным рамкам для постановок целей. Мне хотелось все и сразу и само собой как-нибудь. Неплохой подход. Но результаты такие же слабоуправляемые и во многом хаотичные. Мне потребовалось целых полгода, чтобы понять, что никакого «потом» не существует, когда я решалась на свое первое самостоятельное путешествие, а далее еще каких-то 5 лет, чтобы осознать, что и «там» — это тоже иллюзия.

Особенного места (города, страны, дома), где можно начать двигаться к конкретным мечтам и целям, — нет. Существует только – здесь и сейчас. И только здесь и сейчас – вы либо выбрали направление и идете к нему, прямо здесь, где находитесь, или нет.

Неуправляемый поток вынесет вас к неуправляемым результатам, зато осознанные действия всегда приводят к той цели, которую вы определили, если не сдаваться и продолжать двигаться.


Эффективная постановка целей в жизни имеет два этапа:
Вы определяете размах на 5 лет, чтобы идти было веселее;
Вы сужаетесь до основных целей на ближайших год – и по ним ускоряетесь.

Каждый сам решает для себя, стоит ли сразу работать в четырех направлениях или выбрать одну-две сферы для текущего этапа и запустить в проработку. Не перекладывайте ответственность – ответьте на этот вопрос и сами дайте себе разрешение – как будет лучше именно для вас.

Конкретика.

Ваша главная картинка должна быть всегда глобальна и объемна (хоть и детальна, для этого надо записывать и нести ответственность за каждое слово), но текущий этап можно разбить на этапы. Чем четче фокус, тем легче проводить трансформацию своей жизни.

Те, кто берется сразу за 4 сферы, могут перегреться от большого объема, если раньше не было подобного опыта. Те, кто выбрал только одно направление, а потом забыл про остальные и, образно говоря, заменил спортзал сексом – встречайте «душевный целлюлит» через пару лет – ваш близкий человек не сможет сеять и прикладывать вашу энергию за вас. Это ваша ответственность поддерживать свой баланс. Не превращайтесь в вампира или потом не удивляйтесь, почему не клеится..

Я все это рассказываю не просто с позиции «как поставить свои цели в жизни», а именно в разрезе – как создать себя заново. Это важно. Мой читатель – уже на пути, уже многое пробовал и многое у него уже получается, но есть моменты, которые застревают, и с каждым годом они врастают в его опыт как непреодолимые. Вот именно ему, а возможно, конкретно тебе я хочу сказать:

Все, что угодно, можно создать заново. В любой момент. Стоит выйти из прошлого, обосноваться в настоящем и делать по-новому, не боясь распрощаться с былыми убеждениями.

Подведу итог:

1. Определитесь с целями на 5 лет.


2. Определитесь с направлениями на текущий год, при условии что:

— вы ускоряетесь в выбранных вопросах и движетесь быстрее, чем раньше;

— расставляете ориентиры на пути, то есть имеете представление, когда примерно вы можете начать следующий этап (подключить новые цели)

И помните.

Бойтесь своих желаний – они могут исполниться

Следите за тем, чего желаете. Не пренебрегайте письменным форматом в определении своих векторов, бумага всегда показывает недоработки. Будьте честными сами с собой, то, что надо менять, – надо менять.

Кто, если не вы, будет выбирать направление вашей жизни?

Ну, и задачка для тех, кто цели свои-таки пропишет. Определиться с направлением – уже шаг. Маленький, но без него никак. Поздравляю, если вы его сделали. Предлагаю закрепить сей момент: отправьте себе письмо в будущее. Два письма. На год и пять лет вперед. В котором расскажите себе в дружественной форме, где вы собираетесь быть через год (в первом письме) и где через пять лет (во втором). Также напишите, что собираетесь предпринять прямо сейчас, когда и как ускоряться. В общем, передайте себе привет – думаю, через год он для вас будет очень дорог.

Олеся Власова


Предыдущая статья
Следующая статья
Похожие статьи